Zoftis

8 nov.

Vikt: 73 kg

(jag önskar jag hade en exaktare våg)

Hmm, matdagbok eh? Fick det som tips från D att det skulle göra det enklare.

Kan nog hjälpa mig att hålla fokus, så why not.

...
men jag fastar ju nu.

Dessutom vill jag inte skriva vad jag äter, is still to fat. Ska fixa bättre kaloribrännande övningar.

Målvikt: I don't know.

För att ha ca, normalt BMI, runt 67. DET GÅR FÖR LÅNGSAMT!
Men jag är peppad, let's do this! Ska bli av med de här envisa sista 4kg så ligger jag på 69! Och det, det är ett delmål.

Det här kaffet smakar fruktansvärt, är det klor i det?
Still - I'm happy.

"Can you hear the people sing...singing the song of angry men..." That's me!