Hon som förändras
"När ska du börja skina?"
"När kommer din storslagan förändring?"
"Varför är du fortfarande fet?"
Den där sista är förövrigt något jag alltid hör så det kan inte hjälpas.
Men hela dagen idag har jag fantiserat om mina blodiga musor och om Pepsi. Jag älskar pepsi.
I England levde jag på Pepsi. Det var så varmt och sockersliskig pepsi var så underbart.
Jag letar efter min förändring och jag tror jag har hittat den. Imorgon ska jag gå och göra hål i öronen (+ordna alla mina papper inför fredagens intervju) och en liten bit till av den jag är ska falla på plats.
Man måste inte alltid veta, ibland räcker det faktist med att leta
Nu ska jag dricka Pepsi och äta min sista ostmacka på länge
sandra, det finns inget som heter storslagen förändring.
Jag vet, det är något jag också skulle vilja för mig sig själv, men sånt sker inte i verkligheten. Det är ENDAST i film som det sker. Men kom ihåg; Film spelas in under flera månader.
Förändring tar tid, oavsett vilken slags förändring man vill ha.
Om du verkligen verkligen vill gå ner i vikt, så måste du låta tiden ha sin gång, de går inte över på en natt. Jag har nyligen börjat inse det här själv, jag har börjat gå på gymmet regelbundet(endorfin- och adrenalinkick hallå!)
Och jag mår faktiskt bättre! Visst, ibland kan jag se mig själv i spegeln och bara vilja riva bort allt fett, MEN DÅ VÄNDER MAN SIG OM! Titta inte in i spegeln förrän man faktiskt vill.
Nu ska jag berätta om det smartaste sättet att gå ner i vikt på, och det innebär INTE att du dör på kuppen.
Ät inte socker på en månad. Och med socker menar jag Godis, Glass, Choklad, Läsk och Pucko (jag vet att du älskar den, men de handlar bara om en månad.. Kill your darlings)
MEN ALL ANNAN MAT ÄTER DU NORMALT! Du får INTE skära ned på protein, kalorier eller något annat! Min vän som jag gymmar med, Jenny, har haft ett sockerförbud i ca en månad nu, men all annan mat har hon ätit normalt, och hon har gått ner i vikt, och mår jättebra.
Det här är den absolut nyttigaste och skonsammaste "dieten" som finns, och om du dessutom tränar på ett eller annat sätt regelbundet (promenad, jogging, simning) så är den där förändringen du längtar så mycket efter inte så långt borta!
Sandra jag älskar dig, och vill att du ska må bra. Det är väldigt bra att du "bloggar av dig", så att inte allt byggs upp inombords... Jag upprepar mig från förra gången;
Jag vill alltid fira dig!
Många pussar och kramar
//Dorothea
