De säljer inte Kräksirap i Svea.
Jag mår illa. Jag har alltid varit en hetsätande skit, stoppar in mat och mera mat bara för att kag kan och det är så vidrigt.
Jag kan bara inte sluta och jag förstår inte vad det är för fel på mig!
Jag vet bara att jag ständigt har ett stort arsle och badringar runt midjan.
För en timme sedan så försökte jag tvinga i mig en matsked salt i hopp om att jag skulle spy upp min frukost, men att salt skulle vara så jävla vidrigt hade jag ingen aning om. Jag hostade spottade och fräste upp det igen.
Det var som för några år sedan när jag skulle tvinga mig själv att dricka ett glas saltvatten men allts om hände var att jag blev torr och vidrig i halsen.
Fet,fet,fet lyder sommanmantrat och nu undrar jag varför de inte säljer kräksirap i Svergie. Jag står inte ut med all den här mat som åker ner min hals utan att jag har någon som helst kontroll över det.
Andra har märkt det också, jag tar alltid störst tuggor, jag äter snabbast.
ÅH DETTA ÄR SÅ VIDRIGT!
Inte ens kan jag stoppa fingrarna i halsen för att få marorna att tystna, jag spyr bara inte.
JAG HATAR DENNA FÖRBANNADE KROPP!
I tidningarna står det hela tiden om hur man ska gå ner i vikt.
Att spy upp maten är inget av de sättet tidningarna rekomenderar och ingen dietist heller.
Det du kan göra är en matdagbok där du skriver upp hur mycket du ska äta per dag.
Tex:
Frukost: Talik fil men músli eller två mackor och en frukt. Glas juice eller mjölk.
Lunch: Fem vego köttbuller eller dylikt med fulkornsmacaroner.
Middag: 2 Qurn filer med ris.
Sen kan du äta en frukt eller macka mellan målen. Ät på regelbundna tider. Inte efter klockan sju.
Ha tid på dig när du äter, försök att minska dina tuggor.
Har fått denna info ifrån en anoroxiklinik.
Man behöver inte gå på en aktivitet, gym eller simning för att gå ner i vikt.
Men se till att röra på dig minst en timme per dag.
Ta din Mp3 och ge dig ut i skogen på äventyr.
Gör rätt med din kropp, svält inte och låt inte maten komma upp.
En annan viktig sak är att veriera kosten vilkjet iunte är det lättaste när man är vego, 0men alkltid värt ett fölrsölkj.
Soorry fölr stavniungen 0miutt tangntbord är stölrt och läger ,massa 0bokstäver 0oich 0siuffroir., 0
